Medizinische Hypnose auf Teneriffa
Eine hochwirksame Therapieform für Menschen, die schnell und nachhaltig etwas in ihrem Leben verändern möchten. In der Region Puerto de la Cruz, persönlich begleitet durch Renata Ströhmann.
Was ist Hypnose?
Hypnose ist eine willentliche Einflussnahme auf die Aktivitäten des Gehirns. Wie beim Autogenen Training wird das Unterbewusstsein angesprochen. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass das Unterbewusstsein 70 Prozent aller Lebensvorgänge des Menschen steuert. In der Hypnose lässt es sich als Partner gewinnen und mit positiven, individuellen Suggestionen ausrichten.
Seit Milton Erickson († 1980), dem Vater der modernen Hypnotherapie, hat sich diese Methode zu einer bedeutenden Form der Kurzzeittherapie etabliert. Seit 2006 ist sie in Deutschland medizinisch anerkannt.
Hypnose bedeutet nicht, sich in einer „bewusstlosen und wehrlosen" Situation zu befinden. Im Gegenteil – jede Sitzung wird bei vollem Bewusstsein in einer mittleren Trancetiefe erlebt.
In der Hypnose befindet sich das Gehirn in einer besonderen Situation und erhält dadurch mehr Speichervermögen (neuronale Plastizität). Gehirnareale werden besser verknüpft, Informationen tiefer verankert. Beschwerdebilder können oft schneller und kostengünstiger behandelt werden als mit klassischen Therapieformen.
Wofür eignet sich medizinische Hypnose?
In meiner Praxis auf Teneriffa Nord arbeite ich mit Hypnose vor allem in diesen Bereichen:
- Angst und Angstzustände
- Burnout
- Gewichtsreduktion
- Raucherentwöhnung
- Schlafstörungen
- Essstörungen
- Flugangst
- Phobien
- Allergien
- Stärkung des Immunsystems
Sie haben ein anderes Thema? Fragen Sie mich gern – häufig lässt sich auch bei spezifischen Belastungen gut mit Hypnose arbeiten.
Behandlungsablauf einer Sitzung
Am Anfang steht in der ersten Stunde eine ausführliche Anamnese und die Einführung in die Hypnotherapie. Vielen Beschwerden liegen verborgene Ursachen zugrunde – im biografischen Hintergrund oder in nicht aufgelösten Denkmustern. Deshalb arbeite ich sowohl symptomorientiert als auch mit tiefenpsychologischer Sichtweise.
Die folgenden Behandlungseinheiten setzen sich aus mehreren Bausteinen zusammen:
- Indikation – Einleitung der Hypnose
- Blockadenlösung – Bearbeiten dessen, was im Weg steht
- Anwendung – Suggestion (zum Beispiel Gewichtsreduktion, Raucherentwöhnung)
- Tiefenentspannung
- Ausleitung – sanftes Zurückholen aus der Trance
- Nachgespräch – Integration und Klärung offener Fragen
Hypnose – wie jede Therapieform – bedeutet für Klient und Therapeutin eine Beziehung in Achtsamkeit, Vertrauen und Respekt. In einem solchen Klima können Veränderung und Wachstum geschehen.
Wann ist Hypnose nicht angezeigt?
So wirksam Hypnose ist, sie hat ihre Grenzen. In folgenden Fällen sollte stattdessen eine klassische Psychotherapie gewählt werden:
- Bei endogener Depression
- Bei Persönlichkeitsstörungen
- Bei Drogen- und Alkoholabhängigkeit
- Bei Herz- und Kreislauferkrankungen
- Nach einem Schlaganfall
- Bei Einnahme von Psychopharmaka
- Bei geistiger Behinderung
- In der Schwangerschaft – außer im Rahmen der Geburtshilfe
Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, ob Hypnose für Ihr Anliegen die passende Methode ist. Falls nicht, biete ich Ihnen weitere Therapieformen aus meinem Spektrum an oder vermittle bei Bedarf weiter.
Mein Profil als Hypnosetherapeutin
Ich bin ausgebildete Hypnosetherapeutin am Thermedius Institut (TMI, Berlin), Level Advanced. Darüber hinaus bin ich psychologisch und psychotherapeutisch geschult. Laufende Fortbildungen sichern den hohen Qualitätsstandard meiner Arbeit.
Seit 1986 bin ich therapeutisch tätig, davon rund zwei Jahrzehnte in einer deutschen Klinik. Diese Erfahrung kommt jeder Hypnosesitzung zugute: Ich weiß, wann Hypnose hilft und wann andere Wege passender sind.
Häufige Fragen zur Hypnose
Werde ich in der Hypnose die Kontrolle verlieren?
Nein. Sie bleiben jederzeit bei vollem Bewusstsein, in einer mittleren Trancetiefe. Sie hören mich, können reagieren und jederzeit aus der Hypnose herauskommen. Sie entscheiden, wie tief Sie gehen wollen.
Werde ich mich danach an alles erinnern?
Ja. Hypnose ist kein Schlaf und keine Bewusstlosigkeit. Sie erinnern sich an die Inhalte der Sitzung. Was sich verändert, ist die Tiefe der inneren Verarbeitung.
Wie schnell zeigt Hypnose Wirkung?
Bei Raucherentwöhnung reichen meist 3-5 Sitzungen, bei Gewichtsreduktion 3-4 Sitzungen. Andere Themen wie tiefe Ängste oder Burnout brauchen mehr Zeit, weil hier auch biografische Muster wirken. Die Wirkung tritt häufig schon zwischen den Sitzungen ein.
Was kostet eine Hypnose-Sitzung?
Die Kosten richten sich nach Sitzungsdauer und Anliegen. Ein Erstgespräch dauert in der Regel 60 Minuten. Die genaue Kostenstruktur besprechen wir vor Terminbeginn telefonisch oder per WhatsApp.
Wo befindet sich Ihre Praxis genau?
Die Praxis liegt in Los Realejos-Toscal auf Teneriffa Nord, vier Kilometer von Puerto de la Cruz, gut erreichbar aus dem gesamten Orotava-Tal. Anfahrtsdetails und genaue Adresse erhalten Sie bei Terminvereinbarung.
Termin für Hypnosetherapie vereinbaren
Schreiben Sie mir kurz, worum es geht – ich melde mich persönlich zurück und wir klären, ob Hypnose der richtige Weg für Ihr Anliegen ist.